-
21يونيو2025

متعة التعود على قول لا ..!! 🤩

كلما خجلت من قول لا وتأخرت في التعود عليها، كلما شعرت بثقل المجاملة وأنك تخشى الناس،

سعيد باحشوان

أحد منتجات مُثلث

عمل فني بواسطة : Bruno Mangyoku

متعة التعود على قول لا ..!! 🤩

كلما خجلت من قول لا وتأخرت في التعود عليها، كلما شعرت بثقل المجاملة وأنك تخشى الناس،

سعيد باحشوان

أحد منتجات مُثلث

عمل فني بواسطة : Bruno Mangyoku

منذ مدة تعاقدت مع شاب من أجل أن يقوم بعمل معين ، طلب مني الأجر قبل انتهاء العمل الشيء الذي قدمته له دون تردد لأن الثقة مهمة في هذه الأمور ومن أجل نجاح أي تعاقد. لكن الشاب توقف عن الرد على اتصالاتي ورسائلي رغم أنه لم يقم إلا بـ 75% من العمل مع تأخير كبير في كل المراحل التي مر منها والذي كان يبرره بانشغاله الدائم ومشاغله الكثيرة جدا والتي كنت غالبا أتفهمها.

عندما تتخرج من الجامعة وتدخل مرحلة الشباب رسمياً ومعها الحياة العملية، فإن كلمة (نعم) تكاد تكون هي المسيطرة على حياتك. نعم لكل اكتشاف وتجربة جديدة، نعم للتعرف على أصدقاء جدد، نعم لكل دعوة وعزيمة، نعم لكل مشوار، نعم لكل ما يبدو أنه وقت تسلية، نعم لكل فكرة تبدو مثيرة. نعم هي كلمة سهلة، جواب سهل، قرار سهل، الأسلوب الأفضل حتى لا يشعر الطرف الآخر بالرفض.

نعم لها فوائد، تكتشف وتجرب وتطلع على الكثير في وقت قصير إذا أكثرت منها. ولكن مرحلة نعم يجب أن يكون لها صلاحية وقت وانتهاء وإلا فإنك ستندم. مشكلة التعود والإدمان على شيء كما هو معروف، يجعل التخلّص منه صعب ويأخذ وقت.

الكاتب

يوماً ما تكتشف فجأة أن الحياة اختلفت، وتبدأ تجد أن (لا) هي الجواب المناسب لك في معظم الحالات. تشعر بالاكتفاء نوعاً ما من كثير من التجارب، وتحتاج للتركيز على أمور محدودة في العمل والحياة، وعلى أصدقاء معدودين كذلك. هذا الاكتفاء لا يمكن الوصول له إلا بأن تكون (لا) هي الجواب الافتراضي على معظم ما يطرح عليك من اقتراحات وأفكار، وعلى معظم ما تحدثك به نفسك.

كلما خجلت من قول لا وتأخرت في التعود عليها، كلما شعرت بثقل المجاملة وأنك تخشى الناس، وتصبح غير صادق في التعامل معهم. حيث يكون حضورك معهم باهت، والوقت معهم ثقيل، وتقوم بأعمال لست مقتنع بها لأنك فقط لم تجروء على قول لا. تجامل على حساب نفسك ووقتك وصحتك وراحتك لأنك لم تتعود على قول لا. (لا) هي جواب المنجز، لا للانشغال بما يمكنه أن يكدّر مزاجك ويومك من أحداث أو توافه، لا للمشاركة بالتعليق على معارك وهمية.

لا هي بوجه آخر نعم للحفاظ على وقتك وتركيزك وراحتك. لا هي تقدير لذاتك وتقدير للآخر في نفس الوقت إذا كان واعي ويفهم ويحترم قراراتك. المسألة مسألة مراحل عمر وحياة، نعم تكاد تكون هي جوابك الافتراضي لكل شيء في مرحلة، و لا تحل مكانها في مرحلة أخرى. الناس تشعر بأنك تغيرت، وأنت تشعر بأنك تغيرت، وهذا التغيير يجب أن لا تخاف منه بل تتقبله كجزء من الحياة.

لا تخجل من قول “لا” في الوقت المناسب ولا توهم الناس بشيء أنت تعلم سلفا أنك لن تستطيع القيام بِه لأن ذلك سيعطي عنك انطباعا سيئا خصوصا وأن الناس يحبون أن يتكلموا مع غيرهم عن خيباتهم، وفِي حالة قلت “نعم” بحسن نية وتبين لك فيما بعد أنك لن تستطيع الالتزام فاعتذر بكل بساطة، الاعتذار من شيم الكبار وقول “لا” لن يصغر منك شيئا.

اقتباس مؤجز

كلما خجلت من قول لا وتأخرت في التعود عليها، كلما شعرت بثقل المجاملة وأنك تخشى الناس، وتصبح غير صادق في التعامل معهم.

فريق مُثلَث

اقتباس مؤجز

كلما خجلت من قول لا وتأخرت في التعود عليها، كلما شعرت بثقل المجاملة وأنك تخشى الناس، وتصبح غير صادق في التعامل معهم.

مكتب مُثلَث

إشَارَات وإطلاعات

مصادر

المزيد من المقالات

من المهم التذكير بأن الاكتئاب ما بعد التخرج هو حالة شائعة وأن العديد من الأشخاص يمرون بها

نشرة بُكرة من مُثلث

الاستقالة الصامتة مصطلح يتعلق بوضع الحدود، بمعنى أن تكمل المهام

نشرة بُكرة من مُثلث

نميل إلى التركيز على الخسائر التي سنتكبدها نتيجة تخلينا عن ما نملكه

نشرة موجة من مُثلث

هل ستتغير؟" فهو يعني بذلك أن أرجوك تغيّر لكن للأفضل دائماً وللأفضل فقط

نشرة موجة من مُثلث

نقوم بإعداد المزيد من الإثراء

نحن نعيش عصرًا تصبح فيه الحياة أسهل كلَّ يوم. لكن على ما يبدو، كلما ازداد الإنسان تطوُّرًا،

نشرة موجة من مُثلث

ليس من الإيجابية في شيء، أن ترسم صورة زاهية وبراقة لعالم بائس وتعيس

نشرة بكرة من مُثلث

الجميل في هذه الرسالة كمية الواقعية والعمق والمرونة والتفهم لطبيعة الأشخاص والنفس البشرية.

نشرة بكرة من مُثلث

من علامات النضج أن نؤمن بحريات البشر أجمعين، بغضِّ النظر عن دينهم، جنسهم، أو حتی مبادئهم، وأن نعرف جيداً أن الكلَّ حُرٌّ ما لم يضر،

نشرة موجة من مُثلث

نقوم بإعداد المزيد من الإثراء
مُثلث / منصة الإثراء العربي

أهلًا بك رفيقاً لنا في مُثلث

ستصلتك رسالتنا الأولى الى بريدك الإلكتروني على الفور . تحقق من صندوق البريد العام الخاص بكم لتتمكن من الإطلاع على صيغة إشتراكّ .. إذا لم تجدها ابحث في رسائل SPAM وتأكد لتُحرريها لصيغتها الرسمية حتى تتمكن إستلام أشعارتنا وجديدنا باستمرار.
اذا لم تتمكن من إستلام اي رسالة إشتراك.
تواصل مع فريقنا المختص على : hala@muthalth.net

"باقة حالمة، وفريدة من نوعها، ومدروسة،
ودائمًا ما تكون مبهجة في بريدي الوارد."

مالك اسحاق